A quelques heures de leur match de gala, Olivier Cailler est en duplex de la Soucoupe à Saint-Nazaire à la rencontre des joueurs de l'Equipe de France de volley-ball. Leur dernier match avant les championnats d'Europe en Italie et en Bulgarie. En fin d'émission Anne-Lyse Thomine est avec Romaric Perrocheau, notre chroniqueur botanique, qui ce soir nous parle de quinoa et d'amaranthe, ces légumes qui font le plein de protéines et que l'on trouve notamment au parc du Grand Blottereau.